طرق العناية بالفخذين باسهل واضمن طريقة 2022

مشاكل الفخذين كثيرة ومتنوعة و العناية بالفخذين شيء مهم جدًا فهما جزء من جسدنا الذي نسعى للمحافظة عليه قدر المستطاع دون مشاكل صحية ومن الأمور التي تشتكي منها السيدات هو اسمرار الفخذين ويعود ذلك لعدة أسباب هما زيادة الوزن فيؤدي احتكاك الفخذين إلى اسمرارهما وذلك بسبب زيادة مادة الميلانين مما يزيد التصبغ وحدوث الالتهابات نتيجة الاحتكاك وذلك شيء مزعج جدًا أثناء السير ويسبب حكة قوية ولأننا نهتم بصحة المرأة يوجد حل لتلك المشاكل.

أسباب اسمرار بين الفخذين

يجب لتطبيق روتين العناية بالفخذين يجب أن نعرف أسباب الاسمرار لتجنبها أثناء الروتين، وهي:

• إن حدوث الاحتكاك بين الفخذين شيء مزعج ويسبب الاحمرار والألم والحكة كل ذلك يؤدي لاسمرارهما.
• التعرق الدائم وعدم تهوية الجسم وزيادة الرطوبة بشكل دائم يزيد في اسمرار الجلد.
• الالتهابات البكترية والفطرية لسبب ما كاستخدام صابون غير جيد في الحمام يزيد في اسمرار هذه المنطقة من الجسم.
• ارتداء الألبسة التي تحوي على نسبة نايلون عالية والملابس الضيقة تسبب مشاكل صحية ومنها الاسمرار.
• هرمونات الحمل وزيادة وزنك تساهم في تغيير لون الفخذين.

الطرق الصحيحة لعلاج مشكلة الاسمرار بين الفخذين

من ضمن العناية بالفخذين التالي ذكره:

• شرائح الخيار وضعها على منطقة بين الفخذين وفرك المنطقة بهدوء تزيل اسمرار الجلد.
• العسل مع عصير الليمون نفرك تلك المنطقة المتأثرة سيؤدي لتفتيحها تخفف من الاسمرار.
• نخلط زيت الزيتون مع زيت اللوز ندلك المنطقة مرتين في الأسبوع.
• رقائق الليمون نفرك منطقة الفخذين ونتركها تقريبًا ثلث ساعة وذلك نطبقه ثلاث مرات أسبوعيًا.
• اللبن مع عصير الليمون نخلطهما ونعمل منهما عجينة نضعهما على المنطقة المتأثرة ونعيد هذه الوصفة مرتين بالأسبوع.

العناية بالفخذين للحفاظ عليها من الاسمرار

من ضمن خطوات العناية بالفخذين التالي:

• ارتداء ملابس قطنية والابتعاد عن الألبسة التي فيها نيلون حيث أن القطن يمتص الرطوبة والتعرق اللذان يسببان الاسمرار.
• تغيير الألبسة بكثرة وخاصة إذا كان في تعرق نتيجة المشي.
• استخدام منظف لا يحوي معطرات ويكون جيد.
• وضع بودرة الأطفال للحفاظ على جفاف هذه المنطقة.
• وضع كريمات طبية للتخفيف من التحسس والاحمرار ولعلاج الاسمرار أو الفازلين لتقليل الاحتكاك.
• التخلص من الخلايا الميتة بتقشير هذه المنطقة المتحسسة.
• عدم الخروج في الأجواء الرطبة فالسير بذلك الوضع يسبب تعرق ورطوبة بين الفخذين

وفي النهاية يجب العناية بالفخذين جيدًا والانتباه قبل الوقوع بالمشكلة شيء أهم من العلاج ونتمنى الصحة للجميع.