الأطعمة التي تسبب الزلال للحامل سنتعرف عليها الآن، ومن الجدير بالذكر أن الحمل من المراحل الجميلة وشديدة الصعوبة للمرأة والتي فيها الكثير من الأمور التي يجب أن تنتبه لها المرأة الحامل، ومن هذه الأشياء التي تواجهها السيدة الحامل مرض الزلال الذي نكتشفه بالبول وهو ينتج بسبب أن الجسم يفقد كثيرًا من البروتينات عن طريق البول بشكل رغوة وهو لا لون له لكشفه وتمييزه وينتج بسبب أن بعض الكلى ينتج عنها مشكلة أو خلل بوظائفها أو تلف الكلية، وذلك أمر خطير جدًا ويجب مراجعة الطبيب فورًا لمعرفة ما هو سبب تلك المشكلة وأخذ العلاج لحماية الأم الحامل ولحماية الجنين.
ملاحظة : يحتاج الإنسان من البروتين ما يعادل 0.8 غرام لكل غرام من وزنهم بشكل يومي.
جدول المحتويات
Toggleما هي الأطعمة التي تسبب الزلال للحامل
البروتين هو مكون أساس في دمنا وجسمنا إضافة للهرمونات والعناصر وباقي أنواع الأطعمة وتنتقل عبر الدم وهنا يتم طرح الفضلات الزائدة من الدم بشكل منتظم ولكن إذا كان يوجد مشكلة صحية فهذا يجعل البروتين الزائد لا يمكن طرحه من الجسم ويعود السبب بسبب كبر حجم جزئيات البروتين فلا تخترق الكلى.
ولكن مع مشكلة مرض الكلى أو أمراض أخرى تجعل نسبة البروتين يرتفع بالبول ونطلق عليه مرض زلال البول. كثيرًا من السيدات لا يعرفن حماية أنفسهن في أثناء الحمل ومن مخاطر قد تؤذي الحامل أو الجنين وقد أجريت كثير من البحوث والدراسات للتعرف على أسباب الزلال وهل هو متعلق بالأطعمة التي تتناولها الحامل وقد تم الكشف عن بعض أسباب حدوث الزلال.
إقرأ أيضا:فوائد الأفوكادو للجنس للرجال والنساء 2022وسنتكلم عنها تباعًا بشيء من التفاصيل على الأطعمة التي تسبب الزلال للحامل:
أسباب إصابة الحامل بالزلال
- المرأة عندها مشكلة في الكلى( التهاب الكلى).
- بعض الأدوية فيها مادة الكالستربتوزوسين التي قد تعمل زلال عند الحامل.
- إصابة الحامل بارتفاع ضغط الدم.
- ارتفاع نسبة السكر ما يؤدي إلى مرض السكر المعروف بمرض سكري الحوامل.
- مرض الورم النقوي المتعدد يسبب زلال للحامل.
- دواء الكانترلوكين من أسباب الزلال للسيدة الحامل.
طريقة علاج زلال البول للحوامل
بعد أن تم التعرف على الأطعمة التي تسبب الزلال للحامل تلك طريقة علاج زلال البول للحوامل:
- بعد زيارة الطبيب ومعرفة المرأة الحامل أنها مصابة بزلال البول وحدد لها السبب المباشر للمرض فيجب علاج المرض الأساسي الذي سبب الزلال مثال ذلك الالتهاب الرئوي وتناول العلاج بشكل منتظم وتنفيذ كل ما يطلبه الطبيب من نصائح إضافة لإتباع نظام غذائي للتخفيف من أعراض الزلال فيجب تناول البروتين بنسب قليلة لا تتجاوز 20%؛ لأنه يعد من التغذية العلاجية الصحية فالتخفيف من البروتينات مهم جدًا.
- تناول الكثير من الأغذية المليئة بالألياف بشكل يوميًا ويجب أن تكون نسبتها كبيرة تتجاوز 50% فهي مفيدة للجميع وخاصة السيدة الحامل وتتوفر هذه الألياف في الخضروات والفواكه الطازجة وذلك تساعد في تنظيم حركة الأمعاء بشكل صحيح وتقي من أمراض السرطان.
- التنويع بالأغذية مثل الحبوب والمعكرونة والفواكه بنسبة تعادل 50% ولكن هذه الأغذية تحوي على كميات من السكر لذلك نكون حذرين فلا نتناول كميات كبيرة وخاصة مرضى السكر ومرضى الكلى
- التقليل من الأطعمة التي تحوي كميات مرتفعة من الصوديوم والبوتاسيوم والماغنيسوم قدر الإمكان فهي تزيد من مشاكل الزلال.
- الابتعاد عن التدخين والمدخنين.
- ابتعاد عن السمك والألبان والجبن والبيض واللحوم بكل أنواعها.
- شرب كميات كبيرة من الماء وخاصة للمصابين بزلال البول فعليهم شرب الماء طوال اليوم وبمعدلات كبيرة وخاصة إذا كانت درجات الحرارة مرتفعة فالجفاف قد يسبب زلال البول.
إقرأ أيضا:فوائد الحلبة للرجال والنساء 2022
الأطعمة التي نستخدمها لمعالجة الزلال
ومن هذه الأطعمة التي تسبب الزلال للحامل:
- أكل العنب أو شرب عصيره بشكل يومي.
- شرب الزنجبيل بعد خلطه بملعقة عسل أكثر من مرة في اليوم فمثلًا نشربه صباحًا ومساءً.
- استخدام زيتون في طعامنا بكثرة.
- غلي الذرة وشربها.
- تناول الفاصولياء بأي طريقة ترغبها ولكن دون إضافة اللحوم إليها.
- خلط الصمغ العربي بالماء وتناوله.
- بعضهم يتناول حليب الجمال إن وجد وكثير من العلاجات سينصحك بها طبيبك.
نحن أردنا أن ننبه السيدات الحوامل الأطعمة التي تسبب الزلال للحامل وأسبابها وطريقة الحماية منه ولكن الطبيب هو المرجع الأول والأخير للحفاظ على صحتك سيدتي وصحة جنينك، فعليك أن تقومي بزيارات دورية لطبيبك ففترة الحمل طويلة نسبيًا وفيها تبذل المرأة مجهود كبير لأنها مسؤولة عن الجنين وعن صحتها إضافة للمسؤوليات الأخرى البيت والأولاد إذا كان عندها أولاد والزوج والعمل خارج البيت فبعض السيدات تعملن خارج البيت أيضًا، وهذا قد يؤثر بشكل سلبي على صحة الحامل والجنين وهنا نؤكد على ضرورة معالجة الزلال وأسبابه حتى نحافظ على الجنين.
إقرأ أيضا:فوائد الكرز للرجال والنساء والاطفال 2022
اقرأ أيضًا:-
